griffin55的部落格

上網聊天吐苦水，如果產生過度依賴的心態，可能造成情緒失控的危機。根據肯愛社會服務協會所做的調查統計，有六成以上的憂鬱（症）民眾，想加入憂鬱症友的網路平台，希望分享療鬱的經驗，或是從網友的經驗中得到希望感。

依據肯愛社會服務協會「曉心vs.小心」網路族陷阱指數調查指出，因為憂鬱（症）而想上網加入憂鬱症友網路平台的民眾佔61％，其中，有33％民眾表示，因為覺得孤單，而想認識同樣憂鬱的人；也有27％民眾，則是想分享自己抗憂的好方法。

肯愛社會服務協會秘書長蘇禾說，有32％民眾希望網友可以分享不同的療鬱經驗，或是網友的經驗能帶給自己希望感（佔30％）；此外，「最怕遇到說要自殺的人」則佔37％。

升學壓力或家庭功能喪失等問題，造成孩子身心發展的潛伏威脅，三軍總醫院北投分院兒少精神科醫師楊立光表示， 18％的高中職青年有網路成癮的問題，花費過多時間上網，或是產生網路霸凌的問題，造成孩子身心很大的影響，值得注意。

由於網路對孩子的吸引力很大，除了規範孩子上網的時間之外，楊立光醫師建議，家長可試著找到網路的替代方案，例如：親子活動、體育活動或為孩子設定可達成的生活目標，讓孩子逐漸脫離對網路的依賴。